¿Cuáles son los mejores consejos para mejorar la memoria?
Ejercita tu cerebro: Al igual que el cuerpo, el cerebro necesita ejercitarse para mantenerse saludable y en forma. Realiza actividades que desafíen a tu cerebro, como juegos de memoria, puzzles, juegos de mesa, entre otros. Duerme lo suficiente: El sueño es esencial para una buena memoria. Durante el sueño, el cerebro procesa la información que has aprendido...
0 Comentarios 0 Compartido 8309 Vistas